Selbstbehauptung und -verteidigung für Senioren

Der Kurs beinhaltet Informationen zur Kriminalität, insbesondere Wissenswertes über Delikte, die speziell Senioren und Seniorinnen begangen werden:

• Wer sind die Täter?
• Welche Tricks benutzen sie?
• Wie kann ich mich dagegen schützen?

Nach einem Selbstverteidigungs-Training mit einfachen und wirkungsvollen Techniken, die keine körperliche Fitness erfordern und an die körperlichen Möglichkeiten angepasst sind, informieren wir über das Notwehrrecht.

Neben dem Wohnungseinbruch als spezielle Begehungsform der Kriminalität gegen ältere Menschen, nimmt die Sicherheit beim U- und S-Bahnfahren oder auf dem Nachhauseweg einen breiten Raum in dem 2-tägigen Kurs ein.

Der Kurs kann mit körperlichen Einschränkungen selbstverständlich auch besucht werden.